En 100 g (Gramos) de Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo hay 66 µg de El folato, el total de.

huevo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo

Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo se enumeran a continuación.

Agua	74.35 g	74.35	g	74.35%
La energía (calorías)	158 kcal	158	kcal
Energía (julios)	663 kJ	663	kJ
Proteína	13.05 g	13.05	g	13.05%
lípido total (grasa)	11.09 g	11.09	g	11.09%
Ceniza	1.1 g	1.1	g	1.1%
Hidratos de carbono, por diferencia	0.41 g	0.41	g	0.41%
Fibra, dietética total	0 g	0	g
Azúcares, total de	0.4 g	0.4	g	0.4%
Calcio, Ca	64 mg	64	mg	0.06%
Hierro, Fe	3.65 mg	3.65	mg
El magnesio, Mg	13 mg	13	mg	0.01%
El fósforo, P	226 mg	226	mg	0.23%
Potasio, K	132 mg	132	mg	0.13%
Sodio, Na	141 mg	141	mg	0.14%
Zinc, Zn	1.47 mg	1.47	mg
Cobre, Cu	0.062 mg	0.062	mg
El manganeso, Mn	0.038 mg	0.038	mg
El selenio, Se	32 µg	32	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.13 mg	0.13	mg
Riboflavina	0.79 mg	0.79	mg
La niacina	0.15 mg	0.15	mg
Ácido pantoténico	1.761 mg	1.761	mg
La vitamina B-6	0.15 mg	0.15	mg
El folato, el total de	66 µg	66	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	66 µg	66	µg
El folato, DFE	66 µg	66	µg
La colina, el total de	263.4 mg	263.4	mg	0.26%
Vitamina B12	1.58 µg	1.58	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	156 µg	156	µg
retinol	155 µg	155	µg
Caroteno, beta	11 µg	11	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	10 µg	10	µg
La vitamina A, IU	543 IU	543	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	369 µg	369	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	1.08 mg	1.08	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	1.4 µg	1.4	µg
La vitamina D3 (colecalciferol)	1.4 µg	1.4	µg
Vitamina D	55 IU	55	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.3 µg	0.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.557 g	3.557	g	3.56%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.053 g	0.053	g	0.05%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.666 g	2.666	g	2.67%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.838 g	0.838	g	0.84%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	4.324 g	4.324	g	4.32%
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.473 g	0.473	g	0.47%
18: 1 indiferenciada	3.851 g	3.851	g	3.85%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	1.324 g	1.324	g	1.32%
18: 2 indiferenciada	0.94 g	0.94	g	0.94%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.044 g	0.044	g	0.04%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0.122 g	0.122	g	0.12%
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Colesterol	844 mg	844	mg	0.84%
triptófano	0.209 g	0.209	g	0.21%
treonina	0.641 g	0.641	g	0.64%
isoleucina	0.816 g	0.816	g	0.82%
leucina	1.146 g	1.146	g	1.15%
lisina	0.881 g	0.881	g	0.88%
metionina	0.421 g	0.421	g	0.42%
cistina	0.311 g	0.311	g	0.31%
fenilalanina	0.737 g	0.737	g	0.74%
tirosina	0.543 g	0.543	g	0.54%
valina	0.94 g	0.94	g	0.94%
arginina	0.835 g	0.835	g	0.84%
histidina	0.315 g	0.315	g	0.32%
alanina	0.762 g	0.762	g	0.76%
Ácido aspártico	1.294 g	1.294	g	1.29%
Ácido glutamico	1.662 g	1.662	g	1.66%
glicina	0.434 g	0.434	g	0.43%
prolina	0.518 g	0.518	g	0.52%
serina	0.992 g	0.992	g	0.99%
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Huevo de codorniz, entero, fresco, crudo